Gerakan Nonlokomotor

Lakukan gerakan ini secara disiplin dan percaya diri.

Gerakan nonlokomotor. Gerakan nonlokomotor adalah gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat. Dalam gerakan ini kamu dapat melakukan variasi gerak nonlokomotor. Gerakan memuntir atau memilin badan dapat dilakukan dengan memutar setengah badan dimana posisi kedua kaki tetap tetapi anggota badan mulai dari pinggang sampai kepala. Sebaliknya lakukan gerakan menggeser kaki kiri ke samping kiri.

Gerakan ini diawali dengan membentuk sikap badan sedikit membungkuk dan condong ke depan. Pelaksanaannya angkat kaki sambil menekuk lutut. Langkah langkah variasi gerak dasar nonlokomotor sebagai berikut. Kedua tangan memegang bola dengan kedua siku tangan ditekuk sehingga bola berada di dekat dada.

Gerak dasar nonlokomotor merupakan keterampilan gerak tanpa berpindah tempat. Variasi gerak dasar nonlokomotor dalam permainan bola voli. Dengan kata lain gerakan non lokomotor dapat diartikan juga sebagai keterampilan stabil gerakan yang dilakukan tanpa atau hanya sedikit sekali bergerak dari daerah. Gerakan ini digunakan untuk belajar menghentikan bola.

Pandangan lurus ke depan. Nah pada kesempatan kali ini akan dijelaskan pengertian dan bentuk gerak dasar nonlokomotor. Sikap awal berdiri tegap kaki sejajar. Menekuk siku tangan termasuk gerak nonlokomotor.

Berbeda dengan gerak lokomotor gerakan dasar non lokomotor ini dilakukan tanpa adanya perpindahan tempat. Sementara gerakan manipulatif adalah gerakan yang melibatkan. Gerakan lokomotor non lokomotor dan manipulatif dalam olahraga bola kasti. Tanpa ada ruang gerak yang memakai kemampuan nonlokomotor terdiri dari menekuk dan merenggang mendorong dan menarik mengangkat dan menurunkan melipat memutar mengocok melingkar melambungkan dan lain lain.

Nonlokomotor gerakan dasar ini dilakukan tanpa adanya perpindahan tempat contohnya meliuk menggoyangkan pinggul dan bahu menarik menekuk dan memutar. Gerakan mengoper setinggi dada chest pass menggunakan kedua tangan dari depan dada. Pengertian gerakan non lokomotor menurut sudrajat prawirasaputra. Sedangkan menurut pendapat sudrajat prawirasaputra mengatakan jika keterampilan non lokomotor merupakan jenis keterampilan yang dilakukan dengan cara menggerakkan anggota badan seperti otot dan sendi pada kondisi tubuh pelaki yang statis menetap kaki tetap bertumpu di bidang tumpu atau tangan yang tetap berpengangan di.

Lakukan gerakan ke depan dengan gerakan yang cepat. Ikuti gerakan kaki kiri menggeser ke kanan. Contoh variasi gerak dasar nonlokomotor dalam permainan kasti dalam permainan kasti seorang pemain harus menguasai beberapa gerakan dasar baik itu gerak lokomotor nonlokomotor maupun manipulatif. Sikap akhir tarik kaki ke arah belakang.