Kekurangan Kalsium
Sejumlah keluhan dan gangguan kesehatan yang lebih serius bisa saja terjadi jika tubuh kekurangan mineral penting ini.
Kekurangan kalsium. Jika anda masih ragu dengan kebutuhan kalsium anda dan keadaan kalsium dalam tubuh anda saat ini anda bisa memeriksakan diri ke dokter perihal asupan kalsium yang lebih tepat bagi anda. Karena itulah kekurangan kalsium sangat identik dengan masalah tulang seperti osteoporosis atau pengeroposan tulang. Akan tetapi ternyata tak hanya osteoporosis saja kekurangan kalsium juga bisa memicu berbagai masalah kesehatan lain. Risiko kekurangan kalsium dapat meningkat seiring pertambahan usia dan mungkin tidak anda sadari.
Kekurangan kalsium dalam jangka panjang bisa menyebabkan kondisi tubuh semakin lemah. Berikut ini adalah beberapa penyakit yang sering disebabkan karena kekurangan kalsium. Oleh sebab itu anda diharuskan untuk memenuhi kebutuhan kalsium harian agar tulang dan tubuh tetap sehat. Untuk mengetahui seseorang kekurangan asupan mineral ini atau tidak kamu bisa mengetahuinya dari ciri ciri kekurangan kalsium.
Kelelahan yang luar biasa. 3 penyakit tulang akibat kekurangan kalsium. Kekurangan kalsium juga bisa menimbulkan kesemutan dan mati rasa pada lengan tangan kaki dan di sekitar mulut. Tulang merupakan organ penting dalam tubuh manusia.
Kalsium sangat baik untuk tubuh dan sangat berbahaya jika tubuh mengalami kekurangan kalsium. Kekurangan kalsium mengurangi daya tahan tubuhmu terhadap serangan patogen dan sebagai hasilnya kamu akan jatuh sakit terserang flu batuk dan bersin lebih sering. Jika kekurangan kalium disebabkan oleh diare pencegahan dapat dilakukan dengan rajin mencuci tangan mengonsumsi minuman dan makanan yang telah dimasak hingga matang serta memperbanyak minum air putih. Kalsium adalah mineral vital yang dibutuhkan tubuh untuk membangun tulang gigi serta jantung dan otot agar berfungsi dengan baik.
Kekurangan kalsium berisiko menimbulkan masalah kesehatan di segala usia mulai dari anak anak hingga orang dewasa. Fungsi utama tulang adalah sebagai penopang tubuh tempat menempelnya otot untuk bergerak membentuk postur tubuh dan melindungi organ organ inti dalam tubuh. Penyakit akibat kekurangan kalsium. Kalsium adalah salah satu komponen penting yang dibutuhkan untuk pembentukan tulang.
Beberapa hal di bawah ini juga bisa dirasakan orang yang kekurangan kalsium. Kekurangan kalsium juga bisa menyebabkan insomnia sehingga anda kurang beristirahat. Inilah 5 gangguan kesehatan yang muncul akibat kekurangan kalsium. Selain itu juga bisa menyebabkan seseorang menderita beberapa jenis penyakit dengan efek kesehatan yang parah.