Kekurangan Vitamin D
Mengingat pentingnya fungsi vitamin d bagi tubuh maka jangan sampai anda mengalami kekurangan vitamin d karena jika sampai kekurangan vitamin d mungkin saja tubuh akan mengalami sejumlah penyakit berikut ini.
Kekurangan vitamin d. Saat tubuh kekurangan vitamin d akan berakibat. Padahal kekurangan vitamin d dapat meningkatkan risiko terjadinya masalah pada tulang seperti penyakit rakitis dan osteoporosis serta melemahnya sistem kekebalan tubuh. Defisiensi vitamin d dapat mengakibatkan kelainan tulang dan meningkatkan risiko dari berbagai penyakit kronis seperti diabetes melitus tipe 2 gangguan fungsi jantung yang disebabkan hipertensi obesitas dan gangguan profil lipid kanker infeksi dan autoimun. Kekurangan vitamin d juga berkaitan erat dengan keberadaan penyakit yang menyerang sistem imune tubuh kita yang disebut sebagai multiple sclerosis.
Meskipun vitamin d sangat baik untuk tubuh dan tubuh akan terasa lebih lemas jika kekurangan vitamin d namun mengkonsumsi vitamin d dalam jumlah yang berlebihan pun sangat tidak baik pula. Kekurangan vitamin d yang ringan umumnya tidak menampakkan gejala yang khas. Kekurangan vitamin d sering kali sulit terdeteksi karena gejalanya yang tidak spesifik. Dampak kekurangan vitamin d.
Jika terjadi pada anak kekurangan vitamin d bisa menyebabkan beragam gangguan seperti. Ini adalah salah satu jenis penyakit sistem syaraf yang disebabkan oleh kerusakan pada selubung myelin sel saraf. Penyakit kekurangan vitamin d harus dikenali agar dapat segera ditangani. Penyakit ini dapat menyebabkan terjadinya kelumpuhan.
Penelitian di australia pada kelompok wanita berusia 40 43 tahun menunjukkan bahwa dua pertiga wanita mengalami kekurangan vitamin d. Namun dalam kondisi yang sudah parah kekurangan vitamin d pada bayi bisa menyebabkan otot kaku kejang kejang bahkan kesulitan bernapas. Osteoporosis ini adalah salah satu jenis penyakit yang terjadi akibat tubuh kekurangan vitamin d di mana akan terjadi berbagai masalah terutama pada tulang seperti pengeroposan serta kepadatan dan kualitas tulang akan berkurang. Mendapat sedikit paparan sinar matahari aktivitas lebih banyak dalam ruangan berusia lanjut 60 tahun atau lebih mendapat terapi osteoporosis terbiasa menggunakan sunscreen atau pakaian tertutup obesitas dan.
Kekurangan vitamin d juga dapat disebabkan oleh kurangnya konsumsi makanan yang mengandung vitamin d penyakit yang membatasi penyerapan vitamin d dan kondisi yang menghambat pengubahan vitamin d menjadi metabolit aktif termasuk beberapa penyakit. Berdasarkan rekomendasi angka kebutuhan gizi dari kementrian kesehatan vitamin d perlu dikonsumsi sebanyak 15 mikrogram mcg per hari. Walaupun tampak sepele kekurangan vitamin d ini dapat mengakibatkan penyakit yang berbahaya jika didiamkan saja. Kondisi ini akan menyebabkan.
Beberapa penyakit yang bisa muncul karena kelebihan vitamin d ini antara lain dehidrasi muntah muntah mual dan diare serta bisa menyebabkan beberapa.