Manfaat Rebung
Manfaat rebung terhadap kesehatan jantung juga tercermin dari kandungan fitosterol dan sejumlah komponen biokimia lain dalam rebung.
Manfaat rebung. Sehingga rebung bambung kuning ini pas untuk dijadikan sebagai makanan bagi orang yang sedang melaksanakan program diet karena rebung ii membuat. Kandungan lemak dalam rebung relatif rendah yaitu hanya sekitar 0 26 0 94 saja manfaat rebung juga sangat kaya akan asam lemak esensial. Manfaat arang batok kelapa mudah kenyang bila dikonsumi. Berikut 19 manfaat rebung untuk kesehatan.
Rebung kaya akan serat berperan penting mengurangi kolesterol dalam darah. Tidak hanya di wilayah indonesia namun sayur rebung juga sering dikonsumsi masyarakat asia lainnya seperti korea jepang china. Rebung menghasilkan delapan protein penting dan dua asam amino semi esensial. Rebung merupakan bagian dari pohon bambu yakni tunas muda yang tumbuh dari akar bambu dan bisa dikonsumsi.
Rebung kaya akan protein mengandung antara 1 49 dan 4 04 gram rata rata 2 65g per 100g rebung segar. Ada berbagai makanan lezat yang bisa dibuat dari rebung seperti sayur rebung tepung manfaat cemilan sehat seperti lumpia lema dan masih banyak lagi. Dengan cara mengolah yang tepat manfaat rebung bambu kuning tersebut bisa lebih mudah anda dapatkan. Dalam journal of traditional chinesse medicine tahun 2004 diungkap bahwa komponen fitokimia dalam rebung akan sangat membantu merawat fungsi jantung.
Pada rebung bambu kuning terdapat kandungan serat yang cukup tinggi dimana kandungan serat tersebut dipercaya mampu membuat orang yang mengonsumsi akan lebih cepat untuk kenyang. Komponen mineral dan fitokimia dalam tunas bambu ini juga.