Menerima Tongkat Estafet Tanpa Melihat Biasanya Digunakan Pelari Estafet
Menerima Tongkat Estafet Tanpa Melihat Biasanya Digunakan Pelari Estafet Yang Ke Brainly Co Id
Lari Sambung Bacaki Id
9 Teknik Lari Estafet Singkat Beserta Gambarnya
Yang Perlu Dilakukan Saat Lari Estafet Hello Sehat Indonesia Facebook
Mandiri Lari Sambung Atau Lari Estafet
Info Dunia Olahraga Lari Estafet 2 Lari Sambung 2
Dengan menoleh atau melihat ke belakang dan ini hanya digunakan untuk lari estafet yang berjarak 4 400 meter.
Menerima tongkat estafet tanpa melihat biasanya digunakan pelari estafet. Dari berbagai macam cara yang paling sering dipakai hanya 3 cara yaitu. Pelari dapat mengambil tongkat yang jatuh selama shift yaitu 4 x 400 meter. Sementara itu pemain yang bertugas untuk menerima tongkat estafet harus selalu fokus dan siap mengarahkan tangannya ke belakang. Selama melakukan upaya pemberian tongkat estafet ini biasanya pemain akan mengayunkan tongkat estafet mulai dari belakang ke depan.
Tujuan yang mendasari dari lari estafet seharusnya adalah setiap pelari harus menyerahkan tongkat ke pelari berikutnya dalam waktu tertentu biasanya ditandai dengan segitiga di dalam trek. Dalam lari jarak pendek pelari biasanya menggunakan blind handoff di mana pelari kedua berdiri di tempat yang telah ditentukan sebelumnya. Bentuk pelakanaanya dapat dibagi beberapa cara. Namun ini berisiko tim didiskualifikasi segera.
Cara ini digunakan dengan tidak menoleh ataupun melihat ke belakang karena jarak yang digunakan terlalu pendek yaitu 4 100 meter. Pelari yang menerima tongkat melakukannya dengan berlari tanpa melihat tongkat yang akan diterimanya. Teknik menerima tongkat estafet. Pengoperan dilakukan melalui arah bawah.
Dalam lari estafet tongkat yang biasa digunakan merupakan tongkat khusus atau bukan asal tongkat. Dalam lari jarak menengah atau lebih pelari kedua akan memulai dengan joging sambil melihat ke arah pelari pertama yang masuk dan mengulurkan tangan memberikan. Cara penerimaan tongkat tanpa melihat biasanya digunakan dalam lari estafet 4 x 100 meter. Cara visual yakni dengan melihat atau menoleh ke belakang dan cara ini hanya digunakan untuk lari estafet yang berjarak 4 400 meter.
Biasanya pelari pertama akan memberikan teriakan seperti tongkat atau yak yang diulang beberapa kali hingga pelari kedua mengulurkan tangannya untuk menerima tongkat. Pelari yang menerima tongkat melakukannya dengan berlari tanpa melihat tongkat yang akan diterimanya. Pada cara visual ketika tongkat diberikan penerima melihat dengan cara menoleh kepada pemberi tongkat estafet. Dalam lari estafet tongkat yang biasa digunakan adalah tongkat khusus atau bukan asal tongkat.
Cara non visual cara ini digunakan dengan tidak melihat atau menoleh ke belakang karena jarak yang dipakai terlalu pendek yakni 4 100 meter. Tetapi tongkat memiliki panjang 30 cm dan diameter 4 cm khusus untuk pelari dewasa. Namun hal ini memiliki risiko yang mana tim tersebut akan langsung di diskualifikasi. Para pelari diperbolehkan untuk mengambil tongkat estafet yang jatuh saat pergantian untuk lari yang berjarak 4 x 400 meter.
Dilihat dari cara menerima tongkat keterampilan gerak penerima tongkat tanpa melihat lebih sulit dari pada dengan cara melihat. Dilihat dari cara menerima tongkat keterampilan gerak penerima tongkat tanpa melihat lebih sulit dari pada dengan cara melihat.