Permainan Estafet Bola Dilakukan Dengan Meliukkan Badan Ke Arah Samping

Selanjutnya bola didorong ke depan dan ditendang kepada teman.

Permainan estafet bola dilakukan dengan meliukkan badan ke arah samping. Meliukkan badan ke belakang dan mengayunkan badan ke depan dalam gerakan menyundul bola. Ketika passing dan penerimaan bola dilakukan secara bersamaan. Jenis pukulan dengan gerakan keatas. Jenis pukulan yang dilakukan dengan cara memukul bola langsung setelah memantul dari lapangan.

Dalam permainan sepak bola variasi gerak ini tampak dalam gerakan menyundul bola. Badan diliukkan ke belakang kedua tangan diangkat di samping kepala. Permainan estafet bola dilakukan dengan meliukkan badan ke arah samping kiri. Saat bola datang menghadaplah ke arah datangnya bola.

Badan diliukkan ke belakang kedua tangan diangkat di samping kepala. Awalnya berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu. Jenis pukulan dengan menggerakan raket kebelakang samping badan kemudian diayunkan ke depan kembali. Ayunkan badan ke depan.

Bola dipegang dengan dua tangan di atas kepala dengan tangan yang lurus. Untuk mengoper bola jarak jauh dalam permainan sepak bola dilakukan dengan cara a. Badan diliukkan ke arah belakang dan kedua lengan ditekuk di samping badan. Kemudian badan diliukkan ke kiri untuk memberikan bola kepada teman satu tim.

Saat bola datang menghadaplah ke arah datangnya bola. Menyentuh bola dengan kaki secara sengaja menendang bola dengan kaki merebut bola langsung dari pemain lainnya 12. Jenis pukulan dengan arah memotong dan memberikan efek pada bola. Dalam bola basket misalnya dikenal sebagai teknik pivot yaitu teknik dasar gerakan memutar badan yang dilakukan pemain menggunakan salah satu kaki sebagai poros putaran setelah menerima bola.

Teman satu tim menerima bola dengan meliukkan. Kombinasi gerak menghentikan bola pada permainan sepak bola terdiri dari menarik kaki dan menghentikan bola gerak nonlokomotor meliukkan badan ke belakang gerak manipulatif menghentikan bola dengan dada dan meliukkan badan ke belakang dan menghentikan bola dengan kepala. Gerakan menghentikan bola dengan dada memerlukan ketepatan. Kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif dalam gerakan menggiring bola.

Saat bola mendekat tarik badan sedikit ke arah belakang untuk menghentikan bola. Dalam permainan sepak bola variasi gerak ini tampak dalam gerakan menyundul bola. Awalnya berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu. Gerak nonlokomotor meliukkan badan ke belakang dan gerak manipulatif menghentikan bola dengan kepala.

Bagaimana cara melakukan variasi gerak meliukkan badan ke belakang dan mengayun badan ke depan. Gerakan menghentikan bola dengan dada memerlukan ketepatan. Ayunkan badan ke depan. Menekuk badan memutar pinggang membentangkan tangan dan kaki 13.

Beda lagi dengan olahraga renang teknik berputar ini disebut tumble turn yang merupakan gaya yang digunakan ketika seorang perenang akan berbalik arah. Badan diliukkan ke arah belakang dan kedua lengan ditekuk di samping badan. Permainan dilakukan oleh dua tim. Mereka berbaris dari kiri ke kanan.