Tujuan Utama Melakukan Latihan Kebugaran Jasmani Adalah
Latihan kebugaran jasmani membantu kamu untuk selalu bergerak aktif melakukan kegiatan fisik. Tujuan utama latihan kebugaran jasmani ialah untuk mengontrol berat badan. Hakikat kebugaran jasmani adalah hal yang berhak diperlukan oleh tubuh untuk mendapatkan kebugaran jasmani.